Пакеты авторских медитаций на каждый день от Евгении Нечаевой
Соединись с с собой настоящей, чтобы обрести внутреннюю опору и спокойствие.
Ощутить
Для чего нужны медитации?
1
Чтобы справиться с тревожностью и стрессом
Благодаря медитации к вам придут спокойствие. гармония и вы станете счастливее. Тревожные мысли уйдут на второй план и вы сможете с “холодной” головой идти в действие.
2
Чтобы организм пришел в баланс
Вы станете лучше спать, избавитесь от негативных мыслей, наполнитесь энергией и бодрость, будете проявляться в мир с улыбкой на лице
3
Чтобы вдохновляться и воплощать задуманное
Вы будете трезво мыслить и фокусироваться на важных для вас вещах
4
Чтобы обойти защиту психики
Вы перестанете фокусироваться на внешнем, погрузитесь вглубь ощущений и чувств
Автор медитаций - Евгения Нечаева
Кризисный психолог и психотерапевт
Помогает людям, семьям и бизнесу выходить из кризисов в уверенный рост.
К Евгении приходят, когда не видят решения и выхода из ситуации, в которой оказываются.
Самый яркий кейс: за 1,5 часа консультации клиент нашел решение, как масштабировать бизнес и при этом сохранить семью.
Евгения пришла к медитациям в осознанном возрасте, когда работала банковским сотрудником. Благодаря им, она не сошла с ума в тех рабочих условиях, в которых оказалась. Ее давила атмосфера, окружение, отсутствие свободы в найме. Она медитировала утром перед работой, убегала на работе в обед в машину и медитировала там, медитировала перед сном… Это была ежедневная кропотливая работа над собой.
Когда Евгения ушла из банка и начала свой путь в психологии, медитация вошла в ее жизнь навсегда. Она начала изучать ее с разных сторон. И погружение в медитативное состояние стало основой работы Евгении в психотерапии. Оно является естественным для человеческого мозга. Путь движения из точки А в точку Б с помощью медитации сокращается многократно, потому что работа идет глубже. То, что делали за 3-5 сессий в терапии, с помощью погружения в медитативное состояние можно сделать за одну сессию. И медитации в записи работают точно также.
Пакеты медитаций подойдут:
Новичкам
тем, кто еще ни разу не пробовал медитации или не сделал их частью своей жизни
Для работы с медитациями не нужны специальные приготовления. Важно только ваше желание работать над собой и прийти к желанному результату.
Learn more
Опытным
Тем, кто уже активно работает над собой, соприкасается с разными практиками.
Поймите, куда вы хотите погрузиться глубже и идите в работу.
Learn more
Пакет “Разрушающие эмоции”
Этот пакет медитаций для вас, если:
вы постоянно обижаетесь на родных и близких людей
вас обездвиживают страхи
вы испытываете чувство вины перед окружением
вам стыдно за то, чем вы занимаетесь, сколько зарабатываете
Результат:
Медитации направлены на любовь к себе и к окружающим людям. Вы избавитесь от негативных и мешающих жить полной жизнью эмоций. Ежедневная практика этих медитаций поможет обрести гармонию, эмпатию, любовь. Она изменит ваши отношения с окружающими в лучшую сторону. Вы справитесь со своими страхами, обидами и чувством вины.
вы чувствуете, что живете не своей жизнью, для других
у вас нет уверенности в себе
пытаетесь быть “хорошей” для всех
вы потеряли ориентиры своей жизни
вас просто не замечают
Результат:
Эти медитации помогут принять себя, все, что с вами происходит. Вы поймете, что возможности вокруг вас безграничны. Вы можете обрести внутреннюю опору, опору на себя, а значит и уверенность в себе и своих силах. Вы разрешите себе быть свободным и проявляться в этот мир.
вы уперлись в финансовый потолок и не можете его пробить
Результат:
Вы разрешите себе жить свою жизнь, успешную и изобильную. Поймете, чем действительно хотите заниматься и от чего горят ваши глаза. Сделаете уверенный шаг в сторону финансовой свободы и самореализации.
не чувствуете в себе сил и энергии для активных действий
Результат:
Вы поймете, чего вам не хватает, чтобы изменить вашу жизнь здесь и сейчас и пойти в сторону жизни своей мечты. Вы наполнитесь смелостью, вдохновитесь на решительные действия. Возьмете ответственность за свою жизнь на себя целиком и полностью. Станете автором своей жизни.
вы и ваше тело живете как будто отдельно друг от друга
вы не заботитесь и не благодарите свое тело
вы перестали следить за своим здоровьем
вы не умеете расслабляться
Результат:
Медитации наполнят вас благодарностью к своему организму, здоровью и телу. Вы почувствуете любовь к своему телу, к себе. Взбодритесь и ощутите прилив сил. Посмотрите на свое тело совсем с другого угла. Осознаете, как ваше тело столько лет терпело и просило вас о помощи. А вы этого просто не замечали.
в груди сидит страх, который заставляет вас замирать
Результат:
Вы расслабитесь и почувствуете спокойствие и безопасность внутри. Перестаньте дергаться из-за проблем с детьми. Почувствуете себя твердо стоящей на земле, в безопасности. Поймете, как быстро справится со страхом и идти в него.
1. Медитация “Страх и тревога за ребенка” - указать тайминг 2. Медитация “Доверие и безопасность” - указать тайминг 3. Медитация “Работа с самым большим страхом” - указать тайминг
Пакет Пакет “Злость и личные границы”
Этот пакет медитаций для вас, если:
вы не можете сказать “Нет”, даже когда очень хотите
люди пользуются вашей добротой и свешивают ножки
вы злитесь и срываетесь на близких
не можете экологично выйти из конфликта
Результат:
Вы ощутите глубокое расслабление тела и сознания. Отпустите тревогу, негативные эмоции и мысли. Вы наполнитесь гармонией и спокойствием. Вы сможете легко восстанавливать свой ресурс и наполняться энергией. Расставите границы, которые никто не будет нарушать. Будете знать, как выйти из конфликта, не причинив вреда его участникам.
We are a leading firm in providing quality and value to our customers. Each member of our team has at least 5 years of legal experience. We love what we do.
Our managers are always ready to answer your questions. You can call us during the weekends and at night. Also, you can visit our office for a personal consultation.
Our company works according to the principle of individual approach to every client. This method allows us to succeed in tasks of any level.
Остались вопросы?
Напишите в наш Отдел заботы, мы с радостью поможем