КАК ВЫРАСТИТЬ САМОЦЕННОСТЬ И
ПЕРЕСТАТЬ ПРЕДАВАТЬ СЕБЯ

Смелость быть собой

Кто же во всем виноват?

Этот вопрос волнует многих, когда в жизни происходят неприятные события. Но до тех пор, пока вы не сместите с него фокус внимания, вы не сможете изменить свою жизнь так, как вам того хочется!

Давайте разберемся, как это устроено.

Вы же помните, как бывало в детстве (или сами так делали со своими детьми): ударился ребенок о стол, и ему говорят «какой плохой стол, давай его побьем». Виновный найден и наказан, но чему научился ребенок, какой опыт он получил? Действительно ли в следующий раз он не ударится вновь?

Мы вырастаем, но не перестаем пользоваться этой стратегией. В отношениях не складывается – потому что, мужчины настоящие перевелись и вокруг одни козлы. На работе мало платят - потому что начальник самодур. Здоровье шалит – это все наследственность.

Теперь ответьте себе на вопрос – улучшается ли качество вашей жизни, если виновный найден? Становятся ли доверительными отношения с партнером, вырастает ли зарплата, или здоровье восстанавливается? Уверена, что ваш ответ – нет!

Где же тогда решение?

Оно в удивительно неподходящем месте – в вас))
Как только мы смещаем фокус внимания с поиска виновного на поиск решений, мы начинаем видеть возможности. Они есть, и всегда рядом с нами, но мы их не замечаем!

Помните, как в заезженной психологической задаче – осмотрите комнату и запомните 3 синих предмета. А теперь назовите 3 желтых предмета, которые есть в этой комнате… И никто не может вспомнить, потому что фокус был на синих!

Поэтому лучшее, что мы можем сделать, чтобы наши хорошие перемены начались – это сместить фокус внимания на поиск решения!

Итак, второе задание нашего предварительного этапа – вспомните, кого вы чаще всего обвиняете в своих неудачах и проблемах?

А в окошке для ответов напишите о своей готовности в течение марафона уходить от обвинений в поиск решений.